Träningsabstinens!!

Nu har förkylningen suttit i åtta dagar och jag har inte tränat på nio. Det känns faktiskt lite jobbigt. Träningen har blivit en del av mitt liv, och det är något tomt utan den. När jag får mitt läsårsschema på höstterminen, brukar jag planera in träningen efter arbetstiderna. Idag fick jag mitt tredje schema, den här skolstarten har varit ovanligt turbulent! Oavsett mina arbetstider måste jag väl ändå vänta till jag känner mej frisk. Just nu känner jag av bihålorna, så det här verkar vara en envis sort! Fredag är det och vi har ätit färsk krabba! Det är ju skaldjurstider så här års. Jag var iväg och handlade efter jobbet idag, norsk färsk krabba, välmatad och god!! Hade många planer för fredagskvällen, men jag blev så trött så det blir bara slapptid i soffan. Hoppas på nya krafter i morgon.

Finbesök

Ikväll har vi haft finbesök av Andreas från Trondheim!! En barndomskamrat till våra pojkar som vi haft förmånen att följa i alla år. Tänk så härligt det är att våra små barn växer upp till så fantastiska vuxna! Det blev också ett trevligt avbrott i vardagen, att laga lite extra god mat, dricka vin och sitta kvar fyra timmar vid middagsbordet och umgås. Men nu måste jag gå isäng, det är en jobbdag kvar den här veckan!

Ett räkne-exempel!

Undervisning textilslöjd 18 tim 40 min (28 x 40 min) Före och efter lektionspass 7 tim Konferenstid 2 tim 30 min Klassrådstid 1 tim Summa 29 tim 10 min Jag är på skolan i genomsnitt 38 timmar/vecka. (Lärare har 45 tim/vecka varav 35 arbetsplatsförlagd) Dvs ca 8 tim per vecka går åt till elevvård och dokumentation. Dvs 57 % av min arbetstid känns meningsfull och stimulerande.......

Modets offer

Söndag den 12 augusti visade Dokument utifrån; "Modets offer" på tv. En skrämmande skildring av hur klädindustrin skördar offer i alla led. Från odlaren, spinneriet, väveriet, färgeriet, sömmerskor, distributörer och konsumenter. I skinnindustrin var garvaren den första att drabbas. Filmen finns att se på Svt Play någon vecka till och jag kan verkligen rekommendera den. Själv har jag sett den tre gånger eftersom jag valt att visa den i årskurs nio. Ville starta terminen med att prata textil och miljö. I 15-årsåldern börjar många handla egna kläder, och väldigt många blir otroligt spendersamma konsumenter i den här åldern. Samtidigt är man påverkbar och intresserad av saker som rör en själv. Det har blivit långa och bra diskussioner i klasserna efter filmen. Själv kände jag, första gången jag såg filmen, maktlöshet och hopplöshet. Flera av ungdomarna kom istället med kloka synpunkter och framtidstro. Och vi måste inse att vi alla kan hjälpas åt, bl a genom att konsumera mindre kläder och textil!!

Däppt i näsan.....

När väckarklockan ringde kl halvsju imorse kändes det väldigt tungt! Jag låg och vände och vred på mej och förde en inre diskussion; -Ligg kvar och somna om, du behöver vila nu. Vem tackar dej för att du går till jobbet och hostar och snorar, tvärtom, du kan ju smitta! -Hallå där, självömkan gör ingen friskare! Vem var det som gick på konsert i lördagskväll? Med feber, men nog orkade du stå i fyra timmar och klappa takten. Då orkar du nog jobba också!! Det slutade med att jag gjorde mej iordning, tog en alvedon och åkte till jobbet. Det gick ju! Nu har precis äldsta dottern kommit med tåget från Göteborg och är alldeles lyrisk över den stan. Uppsala är rena döden!! ALLT var bättre i Göteborg; atmosfären, människorna var mycket vänligare, killarna var snyggarna, vädret var bättre, dialekten var gudomlig, affärerna roligare, barerna och pubarna mer fartiga osv i all oändlighet. Jag har badat riktigt varmt och tänkte mej att alla mina baciller åkte ner i avloppet med badvattnet!! Nu ska här drickas varmt te med honung och tittas på "Lilyhammer".

Host, host......

Imorse tog jag tempen och såg att jag var feberfri! Bra, tänkte jag, nu är jag frisk! Gick upp och satte på en tvättmaskin och satte deg till glutenfria piroger, glutenfritt matbröd samt bullar! Regnet vräkte ner ute, så det skulle bli en bra bakdag! -Ska du inte ta det lite lugnt, undrade maken försiktigt. -Jag ska bara baka lite, son Johan kommer hem på lunch och jag har lovat honom bröd!Det är inte så ansträngande!! Två timmar senare, var jag däckad..... Huvudet sprängvärkte, jag frös och svettades om vartannat och jag hostade så jag nästan kräktes. När vi fikat och sonen gått hem, var det bara att krypa ner i sängen och sova bort hela eftermiddagen, fullt påklädd och med dubbla filtar, eftersom jag frös så jag hoppade i sängen. Och jag som trodde att jag var immun mot förkylning!! Har klarat mej i flera år nu, fast andra i familjen varit dåliga. Har just varit uppe och stoppat i mej lite varm löksoppa som maken lagat, nu ska jag sova, sova! Behöver verkligen vara på jobbet imorgon!

BAO = WAOW

När jag fyllde fick jag konsertbiljetter till Benny Anderssons orkesters enda spelning detta år, nämligen i samband med Erik Sahlströms 100-årsjubileum på Vaksalatorg den 25 augusti, dvs idag. Dom är så otroligt bra, riktig spelglädje i 4 timmar!! 7000 glada människor på samma plats, så stämningen var på topp. Nu sitter jag och värmer mej med en kopp te, för även om vädret var riktigt skönt, så blev det rått och ruggigt när man cyklade hem. Dessutom är jag inte på topp, jag har legat i sängen hela dagen med feber, så det var ett tag tveksamt om jag skulle komma iväg. Men eftersom jag sett fram så otroligt till denna konsert, så proppade jag i mej dubbla alvedon + en ipren, och det höll mej på benen. Dock orkade jag inte dansa, tyvärr, det hade varit skoj att få svänga sina lurviga i en polska eller shottis, men jag fick nöja mej med att lyssna och klappa takten!!

Bacillangripen!!

Idag har jag gått på alvedon, halstabletter och envishet! Det var längesedan jag var förkyld, men nu har några baciller anfallit mig och dagen har varit ganska seg. Ingen gympa för mig idag. Äldsta dottern åkte med kompisar till Göteborg i morse, för en minisemester på fyra dagar. Den yngsta är på avskedsfest för en tjej i klassen som ska studera på engelska skolan i London ett år. Något som hon också var inne på ett tag, men på informationsträffen hon och maken var på i vintras blev hon tveksam och brydde sig inte om att söka. Så det var bara maken och jag vid middagsbordet ikväll, och eftersom jag satt och snörvlade hela tiden så var det inte ett dugg romantiskt heller!! Nu blir det tidig sänggång ikväll också (natten som var sov jag 10 timmar)för jag vill kurera mig inför morgondagen. Den dagen har jag sett fram emot ända sedan 6 maj i år!!

Osteopati för första gången

Jag anslöt mig till "Groupon" och "Dagens Deal" i ett svagt ögonblick! Egentligen är det idiotiskt, eftersom jag funderat på att sätta upp "Nej tack ingen reklam" på brevlådan. För vad är det här, annat än just reklam. Min E-post, bombarderas med massor av erbjudanden via dessa företag varje dag! Ändå lockades jag av ett, och betalade i början av augusti. Det gällde 3 ggr avslappningsmassage, hos en kiropraktor ganska nära vårt hem. Erbjudandet var otroligt förmånligt, och jag tänkte att om han nu utbildat sig till kiropraktor, så kan det väl inte vara en "klåpare", och jag brukar ändå gå regelbundet på massage. Idag var jag där på första besöket! En liten rund man som bröt på amerikanska, verkade lite lätt virrig, men sympatisk. Han hade anslutit sig till "Groupon" som ett led i marknadsföringen, och gensvaret hade varit enormt, han hade mer arbete än han någonsin kunnat drömma om. Nu gällde erbjudandet plötsligt inte bara avslappningsmassage, utan jag fick berätta om mina eventuella problem, så kunde han avgöra vilken typ av behandling jag skulle behöva! Eftersom jag är lite skeptisk till kiropraktikers ibland ganska tuffa behandlingsmetoder, sa jag direkt ifrån om att han inte fick "knäcka" kotorna i nacken. Det har jag gjort en gång, och det var mycket obehagligt! Så det lovade han att avstå ifrån. Fast han gruffade något om att det faktiskt var en bra metod! Han undersökte mig grundligt och hittade faktiskt genast min "onda punkt", samt varifrån den härstammade. Intressant!! Jag har provat sjukgymnastik, olika typer av massage, naprapati och akupunktur men aldrig förut osteologi. Det fick jag prova nu! En märklig form av sträckning/tryckning på olika delar av kroppen. Osteopati ser till kroppens dynamiska helhet och självreglerande förmåga. Efter det ville han testa "djupa akupunkturnålar" på just den onda muskeln. Han berättade ingående hur otäckt han tyckte det var första gången han såg någon sätta en sådan nål i Kina-och jag avbröt honom tvärt och fräste att skulle han få sätta en sådan nål i mig, måste han bli lite mer pedagogisk i sin förklaring. Jag fick en sådan nål, och det kändes faktiskt inte värre än de grunda nålar jag tidigare fått. Så avslutade han hela behandlingen med lite naprapatiska vridningar, som jag fått tidgigare och som är rätt obehagliga. Jag ligger på sidan och han tar kroppstyngden och vrider höften åt ena hållet och axelpartiet åt andra hållet, för att försöka lossa låsningar mellan ryggkotorna. Så från att ha trott mig åka på en avslappningsmassage, gick jag därifrån, ganska omtumlad och frusen!! Ändå ska jag dit om en vecka igen..... Kvällen ägnar jag åt pizza-bak och så blir det tidigt sänggående, jag har nämligen fått rejält ont i halsen, något som yngsta dottern haft i några dagar!

Lång onsdag

I en klass 9 elever idag introducerade jag arbetsområde broderi och presenterade förslag på gamla bonader med olika ordspråk. Eleverna tände direkt och nästan alla började leta i egna samlingar av olika citat, ordspråk eller sångtextstrofer. På sina mobiler, på nätet och i egna dagböcker. Jag blev nästan förvånad att det togs emot så positivt, men naturligtvis blev jag glad! Det är ju lite gammeldags, men ingen tog det så, utan man planerade t om för var den egna bonaden skulle placeras där hemma. Efter alla lektioner idag hade vi utbildning i det nya frånvarosystemet Skola24 som vi ska lära oss. Efter det satt jag kvar för att skriva ett föräldramail. Sedan cyklade jag direkt ner på stan för en syjuntekickoff. Det var dock bara tre personer som dök upp, men trevligt hade vi och gott åt och drack vi! Cyklade hem i mörker utan framlyse, och det kändes inte så bra. Dags att höstrusta cykeln!! Alla låg och sov när jag kom hem, så idag har jag inte träffat familjen knappt något alls.

Trött tisdag!

Jag såg en skämtteckning i förra veckan; ena halvan, daterad 1960, visade ett föräldrapar som stod med ett betyg i näven och skällde ut sin lille son. Andra halvan, daterad 2000, visade samma föräldrapar som stod med betyget i näven och skällde ut en förskrämd lärare som satt och hukade bakom sin kateder. Lite sanning ligger det allt i bilden; förr var det elevens fel att betygen var dåliga. Nu är det lärarens eller skolans fel att elevens betyg är dåliga. Den bilden dök upp på min näthinna när jag cyklade hem efter ett föräldramöte kl 20.45 ikväll. Det har varit en låååång dag. När jag cyklade till jobbet imorse, passerade en V-formation av sångsvanar precis över mitt huvud. DET var en häftig känsla om än lite vemodig. Dom var påväg söderut. Ett hösttecken.

Första dagen på arbetsveckan

I förra veckan började en ny tv-serie från Norge, den heter Lilyhammer och är vansinnigt rolig! Lite annorlunda handling, och galet knasig! Skönt att avsluta veckans första dag med ett gott skratt!! Mina måndagar detta läsår, kommer att bli rätt tuffa, med åtta lektioner på raken och så möte på det. Men då vet man ju att arbetsveckan är igång. Efter jobbet stack jag direkt på ett skivstångspass och kom hem strax efter halvsju. Idag hade jag det bra, för maken var hemma före mej och hade maten på bordet! Det var bara att duscha och sätta sej och äta! Yngsta dottern startade sitt andra år på gymnasiet idag också, så nu är det "vardag" för alla. Nu gäller det att "se guldkornen", för vardagar har vi ju ändå flest av i livet, och det finns alltid något att vara tacksam för och glädjas åt varje dag!

Kropp och själ i ljuv förening!!

Så viktig är du; att utan dig finns ingen glädje, och med dig finns inga gränser för glädjen! Ett tema som handlar om livet självt. Ett tema som handlar om djupandning och magkänsla. Som handlar om att koppla bort huvudet och tankarna, men koppla på själen och varandet i nuet! Som handlar om sökandet efter villkorslös kärlek. Jag har idag varit på en föreläsning ute i det fria, tillsammans med ca 50 andra människor (mest kvinnor), och grundarna av företaget Allenergi. Jag är glad att jag bilade ensam, så att jag kunde smälta alla intryck efteråt! Vi höll till utanför Östhammar i norra Uppland. Jag åkte dit mitt på dagen idag, efter att ha satt en lammgryta på långkok, gjort svartvinbärssylt samt varit på ett gympapass! Någon gång, ska jag anmäla mig till en kurshelg härute, men jag måste först landa i intrycken från idag. Köpte en bok som heter "Ögonblick", som jag ska beta igenom i maklig takt. Jag har ju alltid jobbat med affirmationer, och enligt föreläsarna idag, så är det en helt ok början, men så småningom, ska själva känslan ta över och leda en rätt, till det som är menat! Låter det som flum??!! Jag är mycket nöjd med min dag och känner mig, just nu, stark och trygg i nuet! Dessutom, fick jag under förmiddagen, ta emot ett förtroende från en av mig mycket närstående person! Det gav mig ett inre leende som värmer!!

Sommarens sista andetag?

Ikväll har vi suttit ute tillsammans med grannarna ända till en halvtimme före midnatt-och det var riktigt skönt! Fuktig luft, sådär som det kan bli i augusti, men ljummet, inget regn och knappt några mygg. Sommarens sista andetag?? Vi har alltid en "grändfest" när skolan slutar och en i anslutning till att den börjar, en trevlig tradition. Vi åt kräftor och västerbottenpaj, jättegott. Till det öppnade maken sin golfvinst; en cava. Han kom hem efter golftävlingen igår och var mycket stolt, det hade gått så bra att han fick första pris i Uppsalatandläkarnas årliga scramble. Vinsten bestod som sagt i en flaska cava, ett konstverk samt att han får representer Uppsala på rikstävlingen i mitten av september nere i Omberg! Cavan var god, så ibland innebär golfspelandet fördelar även för mej!!

Tänker på...

Begravningsceremonin som jag deltog på igår, har "hängt kvar" i tankarna idag. Jag tänker mycket på Kenneth, han var en klippa på jobbet! Framörallt tänker jag mycket på hur han de senaste 2-3 åren suttit på fikarasterna och sagt; -Jag skulle egentligen vilja trappa ner, kanske sluta helt, medan man orkar. För att få tid till båten. Men det kostar ju så jävla mycket, om jag bara jobbar ett par år till.... Om man bara jobbar lite längre, så blir det mer pension, så kan man leva tryggt. Men om man inte lever alls.... Vad är pengar värt då?? Så har jag tänkt idag.

Kontrasternas dag!

Strax efter midnatt nu, så egentligen fredag, men jag är nyss hemkommen. Dagen startade med massor av kramar och kära återseenden av mina elever. Vi hade aktiviteter fram till klockan halvett, sedan var det att ställa om och bege sej med kollegorna till Vårdsätra för begravning. Min första borgerliga. Det var mycket stämningsfullt och fint. Vi var utomhus med ett tält-tak som skydd och utsikt rakt ned mot den alldeles blanka, stilla Vårdsätraviken. Vacker musik och upplästa dikter. En mycket personlig och fin akt, men mycket sorg, saknad och tårar. Hann precis hem och byta skor innan jag skulle med buss ut till Bälinge, där gamla arbetskamrater från dagbarnvårdartiden fixat en träff med mat och vin. Kära återseenden här också, mycket skratt och trevlig samvaro. Även djupa samtal om livet och hur olika det kan drabba oss människor. Nu sitter jag här med en kopp te och måste varva ner lite och smälta dagens alla intryck, innan jag ska försöka sova för en ny arbetsdag om några timmar!

Tid...

Efter spinningpasset nu ikväll, träffade jag en bekant som stod som värdinna i receptionen på Friskis&Svettis. Hon står och hälsar välkommen, hjälper till med bokning, fyller på toapapper, visar till rätta osv. Hon anmälde sej förra terminen till detta uppdrag; "Jag fick så mycket tid över nu när barnen är stora, och jag har varken hus eller trädgård." Tid över...? Har svårt att se min egen "tid över"! Visserligen så erkänner jag att när barnen blev större så gjorde det en oerhörd skillnad, mot när Ingrid var nyfödd, Karin 2 år och pojkarna i skolåldern med massor av aktiviteter. Då ägnades all tid åt barnen. Numera kan man prioritera på ett helt annat sätt, men jag skulle ändå önska mej MER tid, för att hinna med allt jag skulle vilja göra. Vardagarna nu, när jobbet dragit igång fylls med jobbet och allt vad det innebär. Så prioriterar jag träningen, men sedan blir det bara äta och sova kvar, och så börjar det om nästa dag igen. Jag vill ha mer tid för skapande, för utevistelse, för umgänge, för teater, bio och konserter, för resor, för kurser, för skrivande, för bakning och matlagning, för läsning, för yoga, för att bara vara......

Kaerlighed til Danmark

Jag har hittat en skön samling med Cornelius-låtar på danska. Det är något visst med det danska språket. Det låter så mjukt och vackert, och deras sätt att säja min flickvän/pojkvän; "min kaereste", det är så fint! Kanske hänger det litegrann ihop med att vi, när barnen var små, varje sommar tillbringade minst en vecka på Fyn, tillsammans med familjer från Danmark, Sverige och Norge, i en härlig gemenskap. Och vilken miljö, alldeles vid havet vid Stora Bält-bron låg gården/hotellet, med en alldeles egen sandstrand och brygga. Och vilken otrolig mat vi fick. Det var verkligen riktiga höjdarveckor! Men allt upphörde för kanske 5 år sedan, stället (som danska lärarfacket och något som hette ungdomsringen ägde) blev uppköpt av ett stort hotellkomplex, som byggde om allt, för att tjäna mer pengar, antar jag. Åtta timmar på jobbet idag, varav 3 1/2 på föreläsning om omdömen och individuella utveckllingsplaner. Vad får man skriva, vad bör man skriva? Det är en svår bit att bli "samkörda" på, att verkligen hitta ett sätt som alla kan enas om. Vi har fått en hel del kritik, så vi behöver göra något åt det. Men processen är inte enkel. Föreläsaren konstaterade att en väldigt stor del av lärarnas arbete går till denna typ av dokumentation. Han hade också gjort ett räkne-exempel på vad det kostar, dvs omsatt tid till pengar av lärarnas löner. Eftermiddagen ägnades åt praktiskt arbete, och jag fick lägga ner en hel del tid på mitt schema som behövde justeras. Har detta läsår fått två extralektioner i mitt förordnande, det finns inget som säjer hur många lektioner man ska ha. Så det är väl bara att acceptera, jobba och vara glad! Efter jobbet gympade jag, och nu ska jag lägga upp ett par byxor åt en kollega. Maken drog till golfbanan efter jobbet, han ska vara med på en tävling på fredag, och ville träna lite! Vi ska fika tillsammans när han kommer hem.

Framtid blir inte, den skapar vi tillsammans!

Så löd ledordet för dagens föreläsare Lars Gustavsson. Han var på skolan för 2 år sedan och föreläste, jag hade t om anteckningarna kvar, men ett väldigt vagt minne av vad han pratade om, annat än han var behaglig att lyssna till. (Efter 13 år i skolans värld, har det varit en hel del föreläsningar)! Idag var det om hur vi tillsammans ska få ett bra arbetsklimat som för alla våra elever mot att nå sina mål. (Nytt??) Han ska coacha oss under detta läsår, med start idag! Jo, han var bra att lyssna till, även idag. Men jag blir så otroligt trött av att sitta en hel dag och lyssna. Även om han gav oss en del frågor och uppgiter emellanåt. Visserligen pratade han bara efter lunch, men hela förmiddagen hade vi APT, dvs arbetsplatsträff, med en massa information från rektor och biträdande rektor. När jag kom hem bytte jag direkt om och for på ett svettigt gympapass-var bara tvungen att få röra på mej!! Efter dusch slog jag på datorn och kollade lediga jobb..... Och nu ska jag göra lite varma mackor tills äldsta dottern kommer hem från jobbet och maken från Siriusmatchen. Sedan måste jag sätta mej och läsa igenom Skolverkets skrift om "Utvecklingssamtalet och den skriftliga individuella utvecklingsplanen", inför morgondagens föreläsning! Kanske gör det att jag somnar snabbt ikväll!?!

Kantareller och blåbär

Idag blev det en skogsutflykt, tillsammans med äldste sonen och hans flickvän. Det finns så otroligt mycket blåbär!! Man blir nästan halvt galen, för man vill bara plocka och plocka. Stora är dom också, som sådana där amerikanska blåbär som jag sett att dom säljer på marknader ibland. Men egentligen åkte vi ut för att leta kantareller. Det hittade vi också, stora och fina. Men nu börjar det bli lite lurigt, för nu har en del gulorangefärgade asp- och björklöv lagt sej på marken, och på långt håll tror man att det är svamp. Jag klev nästan på en orm också, så det är spännande att vara i skog och mark. Skönt att få duscha när vi kom hem. Det var fullt av spindelväv i ansikte och hår och så var jag nersprutad med myggspray och lite småsvettig. Nu ska här rensas svamp, bakas bröd och göras Moussaka till middag. Söndagmiddag-imorgon är det jobbdag igen. Jag hade glömt att ledigheten är så kort när man börjar jobba, en helg går alldeles för fort!!

Syskonmiddag

Jag ÄLSKAR mina syskon! Verkligen! Vi har en historia som vi delar och vi har band emellan oss som aldrig kan lösas upp. Fick lite inspiration av äldste sonen, som hade en "syskonmiddag" för ett tag sedan. Ikväll hade jag en syskonmiddag! Ja, respektive och en del barn var också med förstås! Det var så trevligt! Förevigade detta med ett kort, ville upprepa fotot som togs för 31 år sedan,¨på pappa Arnes 60¨-årskalas. Det var då HANS syskon kom gåendes på gatan och sjöng; -De komma från öst och väst.... Blod är tjockare än vatten, är det inte så man säjer?!

Hemlig resa...

...stod på programmet idag, som kickoff inför läsåret. Klockan 8.00 avgick bussen från Eriksbergsskolan. Förväntansfulla lärare och annan skolpersonal som inte visste vad dagen skulle innehålla. Färden gick åt nordost och första stoppet var vid Salsta slott. Där var jag en hel del på 80-talet på flera minnesvärda konserter, riktigt bra musikminnen med bl a Cornelius Wresjvik, Lena Nyman, Stefan Nilsson, Tommy Körberg och Östen Warnebring. Idag tog en mycket trevlig slottsherre med kavaj och lila skjorta, emot på trappan vid huvudingången. Slottet var fyllt av folk och en massa rekvisita. Man höll på att förbereda för en tv-inspelning. Men vi blev hänvisade en trappa upp till en stor sal där vi fick en mycket intressant föreläsning om ett gammalt, glömt Uppsala. Det var författren Ola Larsmo som talade med utgångpunkt från sin bok "Jag vill inte tjäna". Det var mycket intressant och jag måste faktiskt låna den boken och läsa! Så var det kaffe och smörgås och vi hade lite uppvaktning av en "Nyfylld" kollega. Så delades vi upp i två grupper och fick visning av slottet av slottsherren Arne, som jag tyvärr glömt efternamnet på, men han var en otroligt duktig och kunnig guide och spännande person! Så fortsatte färden norrut mot Forsmarks bruk där vi fick en god lunch på värdshuset och därefter en bussrundtur till kärnkraftverket. Det hade jag inte trott om mej själv! Jag som gick med knappen "Kärnkraft, nej tack" en gång i tiden. Inte gav det väl heller så mycket, men vi skrattade gott åt den övertydlige guiden som nästan talade som till en barngrupp. Kvar över fem var vi tillbaka vid skolan igen. Nu är första arbetsveckan avklarad, den var lagom lång med 3 dagar!!

Var glad och tacksam!

Igårkväll var jag ute och åt med min syster, på en väldigt trevlig nyöppnad restaurang vid namn Kadbano, man serverar persiska maträtter. Vi åt grillade lammracks och små oxfilebitar, grillade tomater och en god, fyllig tomatsås som man doppade nybakt tunnbröd i. Vi beställde in ett mycket gott sydafrikanskt rödvin till detta, och alldeles nyss var jag ut på Systembolagets hemsida och hittade detta vin i beställningssortimentet. Och nu har jag beställt fyra flaskor till min närmsta butik, kommer att få sms när dom anlänt. Det är ju fantastiskt vad smidigt det är med modern teknik!! Var på jobbet strax efter åtta i morse. Har fått ganska mycket gjort, i form av ganska tråkigt pappersarbete, men det måste ändå göras. Har även suttit en hel del i telefon för att söka rätt på en försvunnen beställning. Till slut dök den upp, och jag kunde cykla hem via Friskis&Svettis. Hade tänkt gå på ett pass, men det visade sej vara inställt. Det får bli en långpromenad efter maten istället. Det vore skönt att komma ut och "rensa huvudet" efter allt arbete vid datorn idag. Jag känner mej lite trött, och funderade över varför. Kom fram till att det delvis beror på allt gnäll på arbetsplatsen. Det är FEL på så mycket, och man mal på om detta till förbannelse. Inte alla, men en del kollegor. Det är fel på schemat, det är fel på datorer, det är fel på klass-sammansättningar, det är fel grejor på fel ställen. Den hemliga utflykten som jag ser fram emot imorgon, tycker många ligger på fel dag eller att den är för lång, och varför får man inte kompa bort den? Den nya kaffebryggaren gör sump i kaffet, och var det verkligen nödvändigt att kasta kaffemuggarna som stod i köket, dög inte dom. Listan kan göras hur lång som helst, och jag kom osökt att tänka på Peter Dalles replik till Lena Endré i filmen "Ogifta par", när hon skriker till honom -Hur vill du att jag ska vara då?, och han svarar; -Vad säjs om kåt, glad och tacksam. Nåja, jag kanske inte skulle säja åt mina kollegor att vara kåta, men lite glada och tacksamma kunde väl vara på sin plats!!

Första arbetsdagen

Jag är rätt förbannad! Innan vi gick på sommarledighet, bestämdes att vi tre som gått web-kursen skulle träffas första arbetsdagen kl 09.00 och jobba med hemsidan. Jag erbjöd mej att ta med lunch, och det tyckte de andra två var jättebra! Idag gick jag alltså upp extra tidigt och gjorde iordning en Tonfisksallad, tog med öl och ost i en kylväska samt bröd och kakor till kaffet i en korg. Väl på plats i skolan var det -som alltid vid läsårsstart- ganska rörigt. Man håller på att bygga om lokaler och flytta runt med klassrumsbyten. Sen ska det hälsas och minglas innan själva arbetet kommer igång. Då visade det sej att den ena av personerna glömt bort vårt möte och hade lovat sej till en annan skola för lunchkryssning, och den andre personen kom inte alls och inte hade han meddelat sej. Då var Barbro INTE på bra humör!! Jag gick och gjorde iordning min sal, vilket innebar en hel del flyttning av möbler, eftersom jag fått golven bonade i sommar. Sen bjöd jag in hemkunskapslärarna på lunch, och vi hade en ganska trevlig matrast, så då blev jag på lite bättre humör. Sedan ägnade jag eftermiddagen åt något betydligt roligare; Jag sydde en vinpåse, till en kollega som fyllt 50 i sommar, och som vi ska uppvakta på fredag. Jag ska cykla och köpa en flaska champagne att stoppa i påsen nu innan jag ska träffa min syster. Vi ska ut och äta tillsammans ikväll! Trots mitt stjärntecken Oxen, har jag med åren blivit mindre och mindre långsint!!

Andas!

Plötsligt har allt blivit väldigt fokuserat på att andas rätt; att andas genom näsan. Har sett, hört och läst flera artiklar, tv- och radioprogram som tar upp detta, på senaste tiden. Nu ikväll var jag på ett yoga-pass, och där förespråkar man näsandning hela tiden. På tv 4 morgonprogram imorse deltog en man som sprungit halvmaran med tejpad mun. Det läste jag förresten att man ska göra (tejpa munnen), för att försäkra sej om att man andas genom näsan när man sover. (Undrar om maken skulle acceptera det, det borde minska snarkningarna...) På landet yoga hade man i våras en andningsdag, jag tyckte då att det lät lite märkligt, men efter allt vad jag läst och hört, hoppas jag att det blir en sådan dag till hösten, då ska jag anmäla mej! Gå in och kolla på klippet från i morse; www.tv4play.se/nyheter_och_debatt/nyhetsmorgon

Den kryper närmare; jobbstarten.....

Det är tid för gladiolus, lite av en favoritblomma. Så ståtlig och färggrann förgyller den verkligen tillvaron. Jag köpte med mej ett knippe starkt röda, på min väg hem från stan. Maken började jobba efter semestern idag. Min arbetsstart kryper också närmare, i övermorgon är det dags. Jag vet att ångest kanske är ett väl starkt ord, men något liknande känner jag alltid efter sommarledigheten. Jag drömmer mardrömmar om kaosartade klassrumssituationer, där jag står längst fram vid tavlan och försöker göra mej hörd, medan eleverna springer omkring, skrattar, pratar, kastar papperstussar och totalt ignorerar mej. Jag har (hitintills) aldrig upplevt något dylikt, och jag vet att det faktiskt är i klassrumssituationen jag trivs allra bästa på jobbet, men ändå dyker dessa drömmar upp inför varje höstterminsstart, och har så gjort i 13 år nu! Kanske beror det på att jag varit ledig för länge. Eller kan man verkligen bli det? Ledig för länge, menar jag?! Motståndet kommer sej nog mest av att det blir sådana otroliga kontraster. ON/OFF, liksom.... Men än har jag lite ledigt kvar, och jag går på linjen; UNNA MEJ!! Idag unnade jag mej en ansiktsbehandling, en klippning hos frisören och ett par nya skor på rea! Jag går regelbundet på ansiktsbehandlingar på Cura här i Uppsala, har mycket stort förtroende för Benita Norman som arbetar där. Hon ser verkligen till HELA människan och har lång erfarenhet av olika typer av behandlingar och olika fabrikat på produkter. När jag var yngre fick jag alltid fräknar i sommarsolen, det var rätt gulligt tyckte jag. Numera blir fräknarna dessvärre till pigmentsförändringar som bildar större brunfläckiga partier i ansikte och på hals, inte lika gulligt. Sedan ett par år tillbaka har jag behandlat ansiktet med NBE och fläckarna är så gott som borta. Det lilla som finns bleker jag efter sommaren med AHA-syror, och det var vad jag gjorde idag. Läs mer på www.curauppsala.se! Förutom att det ger gott resultat, så GÖR det gott i själen att ligga och bli ompysslad! Och nu unnar jag mej en bit choklad till kaffet ute på altanen! Innan dagen är slut har jag säkert kommit på något mer på "unna-mej-kontot"!!

Avund, en av dödssynderna!

Jag fick en förföriskt, vacker kokbok av min äldste son, när jag fyllde år; Leila Lindholm "One more slice". Det är underbara bilder på vackra människor i fantastiska miljöer. Det är ljuvliga matbilder, man nästan känner dofterna när man vänder blad i boken. Och Leila, denna urkvinnans uppenbarelse! Hon står där med sina stora,bruna, varma ögon, sitt milda leende, det halvt rufsiga, solblekta hårsvallet, den snällsexiga klyftan i urringningen och med den solbrända, gyllene huden. Ja, hon står där i köket och rullar avslappnat på pastamaskinen, hon går, helt naturligt, med en jättekorg med solmogna vindruvor på den lilla grusvägen i skogslandskapet, hon tar leende ut en plåt färdiggräddad pizza ur ugnen, hon sitter vid middagsbordet, med vackra, samspråkande gäster runt bordet, samtidigt som hon håller en glad, jollrande söt bebis i famnen. Hon står med armen runt en kostymklädd stilig man på trädgårdsfesten och ler förföriskt upp mot honom med en liten drink i handen, hon rör om i en salladsskål, samtidigt som hon håller en degspatel i ena handen och skrattar mot en annan vacker,leende kvinna som står framför en vedeldad ugn och håller ett vinglas i handen. Jag kan räkna upp hundra fler bilder som är sådär helt perfekta och jag erkänner villigt: JAG ÄR SÅ AVUNDSJUK!! Det borde vara JAG som är på dessa bilder, i dessa fantastiska miljöer, med denna underbara matlagning och alltid med ett vackert leende på välmålade läppar, det burriga håret (som aldrig lämnar efter sej hårstrån i maten) den sexiga klyftan och de vackra, skrattande gästerna som njuter av min mat-men aldrig föräter sej och blir tjocka och feta,utan bara är vackert uppklädda och avslappnat diskuterar livets väsentligheter.

Paddling blev pedaltramp...

Igårkväll lyssnade vi på sjöväderrapport och vanlig väderleksrapportering. Det verkade ganska lovande, och vi började planera för att ta en kajakhelg! Hade ställt klockan på 07.00 i morse för att gå upp och förbereda.
Men som så många gånger tidigare denna sommar, så hade väderleksrapporten ändrats! Nu skulle det bli blåsigt, byig vind och ev någon åskby under eftermiddagen. Inte bra förutsättningar för kajak till havs alltså.
Vi låg kvar i sängen och bläddrade igenom sommarstugor till salu istället. Det finns en hel del. Maken är mer sugen än jag dock.
Efter frukost gjorde vi ändå iordning picknick-korg, och istället för kajak blev det cykel. Vi trampade ut till Björklinge, på småvägar över Bälinge och Skuttunge. Det var ganska mulet och väldigt blåsigt, men vi trampade på i god fart och efter 1 1/2 timme kunde vi lägga oss på badstranden. Stundvis med filt över kroppen. Vi fick trevligt sällskap av Kjells bror och brorsdotter med hund. Strax efter klockan tre begav vi oss hemåt, den här gången över Ärentuna och sedan gamla E 4 från Svia. Rejäl motvind! Ca 5 mil har vi avlagt idag. Vi satte oss i trädgården i solen med varsitt glas kallt, vitt vin och lite nötter som belöning när vi kom hem.
Nu håller maken på att klippa gräset, jag har duschat och ska förbereda lite kött och grönt till grillspett. Himlen har klarnat upp från moln, så det blir middag på altanen. Och kanske revanch på Alfapet...

BF! (=barnfritt)

Igår när vi var och handlade insåg jag att vi behövde nya kassar att packa matvaror i. Det var längesedan jag slutade köpa plast- eller papperskassar i butiken. Maken jobbade på folktandvården för länge sedan och vi har haft kvar gamla kassar med deras reklamtryck på, men nu är dom både trasiga och fläckiga, så jag satte mej och tillverkade nya kassar idag.  Invigde en av dom när jag fick cykla till Ica Väst för att köpa böckling, som jag glömde igår!

Annars har jag nyss åkt på storförlust i Alfapet mot maken! Vi satt ute på verandan och spelade efter middagen, fick samtidigt gratis musikunderhållning från någon konsert med Country-musik någonstansifrån. Studenterna verkar också vara tillbaks i stan, för det var ett lite halvhjärtat försök till ångestskrik klockan 22 ikväll. Sommaren börjar gå mot sitt slut!

Alla våra barn äter middag tillsammans hos äldste sonen ikväll. Det känns mysigt att dom umgås utan sina gamla mossiga föräldrar ibland!

Fel på vågen?!!

Trerätters middag på en vanlig torsdag..... Kan ju alltid skylla på att vi skulle fira äldsta dottern som hade namnsdag, men jag vet inte om det är rikitgt sant. Under ledigheten är det lätt att man "unnar sej" lite extra. Kollar nya recept och experimenterar lite med matlagning. Äter senare och dricker vin oftare.
Och jag antar att det inte är fel på vår badrumsvåg, jag har nog faktiskt gått upp 3 kg i sommar. Jag brukar gå upp på somrarna, men jag brukar också gå ner dessa extrakilon när allt drar igång. Tyvärr har jag märkt att det blir svårare och svårare att få bort dom där extrakilona.
Trodde att jag hittat ett knep med min nya telefon. Har laddat ner en massa "appar" av olika karaktär, och för ett tag sedan hittade jag en app som hette "shape up". Där fyllde man i längd, vikt och normalt rörelsemönster. Man fyllde i hur mycket man ville gå ner i vikt och på hur lång tid. Utifrån det fick man reda på hur många kalorier per dag som man skulle stoppa i sej för att nå sin målvikt. Sagt och gjort, det här skulle väl inte vara så svårt!
Varje dag fyllde jag i vad jag ätit och druckit och hur mycket jag rört mej och så fick jag reda på hur jag låg till.
De första två dagarna låg jag ungefär 150 kalorier över den förbrukning jag skulle ha för att nå min målvikt. Dag 3 låg jag på 100 kalorier för lite, så då tänkte jag att det kunde kompencera. Dag 4, 5 och 6 låg mitt kaloriintag på 1000 kalorier över och det  lyste stora röda kryss i min mobil......
Då la jag av och raderade appen.
Nu äter och dricker jag och njuter av varje tugga och av varje klunk. Jag fick brev från jobbet idag-om mindre än en vecka drar allt igång igen. Då blir det andra bullar!
(Kanske smörbullar???)

Dags för Augusti

Ny månad och dags att byta sängkläder. Ägnade förmiddagen åt att tvätta sängkläder, vädra täcken och bädda rent. Tur att vi har tak över verandan där jag har tvättlinorna hänger, för regnskurarna avlöste varandra, men jag kunde ändå få hyfsat torrt, tack vare att det blåste bra.
Vid lunch gick jag på ett spinningpass på Friskis & Svettis och efter dusch och fika grottade jag ner mej vid symaskinen och lyssnade på Sommar i P1. Man stöter på så bra ideér på olika ställen, och detta var jag bara tvungen att prova, tyckte att det var en så  gullig modell av grytlappar. Och när jag ändå höll på gjorde jag två par. Garanterat kalorifria smultronmuffins!

Nu ska jag laga köttfärssås och spagetti och hoppas få duka till maken också, som strax borde komma hem från sin lilla golftripp.

Vår bästa tid är nu!

Vilken härlig dag vi haft!
Startade dagen med nybakade scones ute i trädgården, det var sol, blåst och blå himmel, en skön sommarkänsla!
Vid lunchtid cyklade vi ner till Storgatan och klev på bussen mot Stockholm. Bus4you har få men billiga avgångar och otroligt sköna säten!! På vägen mörknade himlen och världens åsk- och regnväder utbröt! När vi var på plats i huvudstaden var det bara att springa genom blötan mot Vetekatten där vi skulle starta upp vår eftermiddag med kaffe och deras underbart goda smörbullar! Vi fick sitta inomhus!
 Det hade lättat något när flickorna fortsatte på stan och jag skyndade mej till spårvagnen på Sergels torg för att åka till Nordiska museet. Två timmar spenderade jag på tre av utställningarna; Väv, Skolslöjd och Hiram. Kolla in på http://www.nordiskamuseet.se/ . Framförallt vävutställningen var mycket sevärd och där träffade jag ett par vävintresserade kvinnor som jag pratade med om vävning i grundskolan. Hade nog kunnat spendera mer tid här, men museet stängde klockan fem, så jag blev mer eller mindre utkörd!
 Ute hade nu äntligen solen behagat titta fram igen och jag promenerade i maklig takt längs Strandvägen, gick in en sväng på Svenskt tenn och satte mej sedan i baren och tog ett glas vin på Koh Phanang på Nybrogatan 8 där jag stämt träff med flickorna för att äta middag. Klockan sex dök bägge tjejerna upp, med shoppingpåsar i händerna! Vi fick ett bord för tre bredvid en tuk-tuk, miljön var verkligen mysig härinne. Riktigt bra mat bjöds det också på-min kycklingrätt i grön curry var stark så läpparna domnade!
Slutmålet för dagen var Allsång på Skansen, vi kom precis i tid till att publiken "skulle värmas upp" inför tv-sändningen. 15 000 personer var på plats och eftersom vi kom rätt sent stod vi ganska långt bak, men fick ändå en ok vy över scenen och framförallt fick vi uppleva stämningen.  Det bästa, som jag tyckte, var nog Jan Malmsjö-kavalkaden, han själv fick sitta på scenen och titta på, och sedan sjöng han "Vår bästa tid är nu" som allsång och då klämde vi i och sjöng för full hals.
Det är en fantastisk miljö där uppe på Skansen när solen går ner och man blickar över vattnet och Stockholm. En helt fantastisk fullmåne hade också placerat sej på himlavalvet och spred ett nästan magiskt ljus när vi hastade iväg tillbaka till stationen för att sätta oss på bussen hem.
Samma måne som lyste på vår cykelväg hem här i Uppsala. Jag blev riktig kall innan jag kom hem, hade bara en tunn kofta över kortärmad blus och kjol med bara ben-termometern hemma visade  + 11 grader, så det var kanske inte så konstigt. Men nu har vi suttit med tända ljus och druckit te vid köksbordet, samtidigt som jag körde Youtube-klipp med olika inspelningar på "Vår bästa tid är nu"....
Och det är så sant som det är sagt!