måndag 28 augusti 2017

Pepp-talk för träning


Se där, nu är de gyllene fälten ett minne blott.
På långpromenaden med vovven idag, plöjde traktorn upp jorden på de skördade fälten och de skiftade färg till brunt, det är för övrigt en vacker färg om ni frågar mig. En höstfärg!

Det blev en mils vandring och sen gick jag på ett gympapass på Friskis & Svettis.
Jag vill få rutin och kontinuitet i min träning och har gjort upp ett veckoschema som jag alltså provkör fr om idag.

Just i kväll känner jag mig stel och lite öm i knän och ben, träningsvärk förstås, men den ska vi nog kunna mota.
Varför inte med lite bra motivation som t ex dessa;










Inga kommentarer:

Skicka en kommentar