Alltså, rubriken på dagens blogg, är ett mantra som vi startade upp dagens Kundalini-Yoga-pass med.
Här ett annat mantra i en meditation under passet. Sa=födelse Ta=liv Na=död Ma=Transformation
Innan yogan/meditationen hade maken och jag promenerat ner på stan för att handla födelsedagspresent till äldsta barnbarnet som bjudit till 5-årskalas imorgon. Vi passade även på att smida planer inför påsklovet och äta lunch på Saluhallen
Yogapasset avslutades med mantrat;
Sat Nam, sanning är min identitet.
Men nu är kroppen redo för sin skönhetssömn!
Godnatt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar