Planerar att vara lat!

Efter avslutat jobb blev det gasen i botten,  för att hinna i tid till min massage på Krusenberg Sparadiset. Jag var nog lite stressad, för när jag gick grusvägen från parkeringen ner mot sjöstugan fick jag en konstig yrsel. Fick stanna och stilla mig innan jag kunde fortsätta.

Efter massagen tog jag ett dopp och satt sen och glodde ut över Mälarens glittrande vatten en stund.
Via blomsteraffären för lite nya blommor tog jag mig hem och korkade upp en flaska cava tillsammans med maken. Vi satt ute i trädgården och språkade om veckan som gått. Maken är också stressad, han kommer behöva jobba i helgen. Han står inför stora förändringar den här hösten!

Själv planerar jag att cykla iväg på ett yoga-pass i morgon bitti efter hundpromenad och frukost. Städa huset skulle jag nog behöva göra, men annars planerar jag nog mest att vara lat......

Trevlig helg!

Tack hjärnan!

Sitter på altanen, ensam med min blomkålssoppa och mitt nybakade bröd och funderar över hur många intryck som egentligen får plats i en hjärna under knappt ett dygn......

Kl 00.00 hörde Stjernsundsuret slå 12 slag, hörde några nattsuddande studenter prata utifrån
Kl 01.00 hörde uret och strax därpå en rejäl åsksmäll
Kl 01.30 hörde regnet börja smattra mot altan-taket
sen måtte jag äntligen somnat
Kl 06.20 stängde av alarmet och låg 10 minuter och gosade med vovven
Kl 07.00 färdigklädd, åt frukost och läste tidningen
Kl 07.30 borstade tänderna och tog ut hunden på promenad
Kl 08.00 cyklade till jobbet
Kl 08.30 hade lektion med årskurs 9, visade film om förhållanden i textilindustrin, stod samtidigt och rättade skrivningar om bomull och miljö
Kl 10.00 cyklade hem, gick promenad med vovven. Vovven som blev rädd för att renhållnings-arbetare höll på att tömma papperskorgar längs med vår promenadväg. Satte en deg. Tog en kopp kaffe och en bulle innan det var dags att bege sig till jobbet igen
Kl 11.50 hade lektion med årskurs 7, pratade om strykjärn och gick igenom arbetsbeskrivning, en kollega kom upp och berättade om en tråkig klassrumshändelse som jag måste ta tag i.
Kl 13.30 drog kopior inför fredagens projekt med särskolan, fick skynda mig för att få tag på en lärare som kunde återberätta den tråkiga händelsen. Fick skynda mig för att hinna få tag på eleven innan nästa lektion, blev då vittne till ett gruff mellan två andra elever som jag fick rådda i. Fick be vikarien som hade påbörjat sin idrottslektion att jag behövde prata med elev. Elev blev irriterad men efter lite snack så förstod han nog ändå allvaret i händelsen. Jag gick för att mejla föräldrarna. Då kom en ny träslöjdslärarkollega upp för att stämma av ett gemensamt projekt. Fortsatte mejla. Fick skicka sms till förälder där jag saknar kontaktuppgifter.
Kl 15.45 hade packat ihop för att cykla hem när kollega kom upp och berättade att en elevs cykel blivit stulen, fick gå tillbaka till mitt arbetsrum och ringa föräldrar, som inte svarade. Tog med kontaktuppgifter och cyklade hem.
Kl 16.00 Förälder ringde upp och det blev ett långt samtal. Bakade ut degen till brödformar. Gick ut med vovven.
Kl 17.00 Cyklade till Ica för att handla, kom hem och satte brödet i ugnen, skar äpplen till en äppelkaka, kokade blomkålssoppa. Förälder messade ett svar på en tidigare fråga, en annan förälder ringde och bad om uppgifter för att logga in på dator. Tog ut brödet ur ugnen, satte in äppelkakan. Kokade vaniljsås.
Kl 18.00  Tog ut äppelkakan ur ugnen. Satte mig och åt. Ringde min norska väninna som blev farmor i söndags, pratade länge.
Kl 19.30  Diskade, gjorde iordning morgondagens matlådor. Syster ringde och pratade.
Kl 20.00 Maken kom hem, vi stämde av dagens händelser. Jag tog en dusch. Kollade igenom instagram och snap, skickade ngr hälsningar.
Kl 21.00 Te, äppelkaka och vaniljsås framför tv-nyheterna.
Kl 21.45 Dags för sista kvälls-promenaden med lilla vovven.

När jag sen borstar tänderna så läser jag ett par kapitel ur min bok. Innan jag somnar får hjärnan gå igenom 3 tacksamhetstankar och så skrolla av att jag har koll på morgondagen.

Ikväll tror jag att jag ska tacka för att jag har en hjärna som pallar med så här mycket information på bara en dag.....

Nästan som vid medelhavet!

Att cykla hem genom stan iklädd bara en tunn linneblus, och ändå bli lite för varm. Varenda uteservering fylld av glada människor och horder av studenter ute på upptåg. Vilken känsla!

Vi hade höstterminens första AW på 7 Flaskor.
Efter en lång arbetsdag i bastuvarma lokaler och så ett långt möte på det. Ett möte i ett klassrum ovanpå fritidsgården, där ett Punk-band fått löfte att repetera. Lokalerna är ganska lyhörda. Punk är inte alltid lättsmält musik. Ett redan trött huvud, blev aningen tröttare, kan jag säga.

Men efter en kväll med medelhavskänsla så här i slutet av augusti så är dagen glömd.

Och imorgon kommer en ny.....

Graffiti, eller inte?

Det är någon jäkel som sprayat en tag på vår garagelänga. Med jämna mellanrum så brukar det ske, men nu var det faktiskt ett tag sedan. Vi målar över så fort vi kan.
Sån där skadegörelse gör mig riktigt förbannad. Än värre om det är på historiska byggnader, eller inne i stan. Jag menar det är ju knappast så att det tillför byggnaderna något, det är bara fult och förstör.
I skolan kommer det också med jämna mellanrum, men "peppar, peppar" så har vi varit förskonade ett tag nu, hoppas det håller i sig.

Däremot är jag lite kluven till mer avancerad graffiti. Brukar passera en del tunnlar på mina hundpromenader och ibland är väggarna täckta med färg-glada graffiti-målningar. De saneras efter ett tag, men strax därpå kommer nya målningar.

En trist, grå tunnelvägg, kan ju faktiskt rent av bli roligare med lite färg!

Minns dock känslan när jag för ca 20 år sedan hittade en ryggsäck full med spray-burkar, undangömd i sonens rum. Höll väl på att leta efter något eller städa, och blev alldeles kallsvettig när jag upptäckte innehållet. Sonen som börjat vara ute med kompisar till sent på nätterna. Just den här kvällen satt jag uppe och väntade på honom. Han blev inte glad när han fick stå till svars för vad han gjort. Det var just i sådana här tunnlar han "släppt loss sin konstnärlighet" (som jag inte hade en aning om att han hade....) Nu blev det stopp på målandet-eftersom det faktiskt är en olaglig handling. Men driftig som han var (är) gick han med i Grand och var behjälplig med graffiti- och hip-hop-evenemang, där det riggades stora träskivor och man fick måla till musik. Då fick han tillbaka sina sprayburkar.

Sådana där minnen får mig förövrigt att känna tacksamhet för att jag inte längre är tonårsförälder!

Balans och obalans

Mina arbetstider är ungefär detsamma varje läsår, men antal lektioner och schema varierar. I år har jag tre "mördar-dagar", med 8 lektioner (4 dubbelpass) på raken, och två av dagarna, måndag och onsdag avslutas med möten. När man har så många lektioner i följd, med bara korta raster emellan, så underlättar det ju om man t ex har samma årskurser efter varandra. 

Så är tyvärr inte fallet i år. Det hoppar hejvilt, allt från särskola, Lilla gruppen,  årskurs 7, 8 eller 9, det innebär att man måste plocka undan och fram helt olika material på de korta raster som är emellan passen. Det blir stressigt och man hinner inte med att sortera och städa som man vill, så när arbetsdagen är slut, ser skrivbordet i arbetsrummet ut som ett bombnedslag.

Så även om tisdagen och torsdagen är lindrigare, så blir det inte direkt den balans jag söker.

På sovrumsväggen i huset i Insjön hängde en tavla med Yoga-girls ord;

Balans är nyckeln. I allt du gör. Dansa hela natten och träna yoga nästa dag. Drick vin men glöm inte din gröna juice. Ät choklad när ditt hjärta vill ha det och sallad när din kropp behöver det. Bär höga klackar på lördagen och gå barfota på söndagen. Lev högt och lågt. Flytta och stanna kvar. Omfamna alla sidor om vem du är. Var modig, djärv spontan och högljudd och låt det komplettera dina förmågor att hitta tystnad, tålamod, blygsamhet och fred. Sikta på balans. Gör dina egna regler och följ din egen väg och låt ingen berätta för dig hur du ska leva enligt deras.

Andra ord om balans och mat och dryck  hittade jag idag på Holistics blogg. 

 En matpyramid mot inflammation.

Och titta, man får dricka ett glas rött vin varje dag! 

Balans

Men ett glas, enligt Holistic, är 125 ml!

Våra vinglas rymmer betydligt fler ml, så där är jag i alla fall i obalans....

Ja, ja, nu ska jag ta lilla vovven och gå ut på dagens sista promenad innan det är sovdags, vilket jag verkligen behöver för att vara i balans i morgon.

För snabbt gick helgen!

Nu när jobbet kommit igång, så inser man hur lite ledig tid som blir över......

I fredags kväll passade vi barnbarn och klockan blev för sent för att orka skriva något här.

I lördags förmiddag åkte vi till Rättvik. Jag fick äntligen en chans att se Karin Ferners utställning Glädje och Grannlåt på Rättviks kulturhus. Och nog blev man glad alltid! Som hon lekt och skojat till det i återbruk och skapande med textilier, tavlor, ramar, kurbitsar och annat. Se bara på den lilla pride-flaggan hon smugit in på kurbitsen nedan. Ett par äldre damer som var där samtidigt som jag ruskade lite på huvudet och den ena sa; - Jag tycker nog att det är något som skaver i allt det här. Och visst är det lite vågat och djärvt, allt detta med hantverk och dräktbruk har nästan varit heligt, särskilt i Dalarna. Men jag älskade det, det var både modernt och genuint!

Från Rättvik, via Leksands knäckebrödsfabrik, till Insjön. Vi satt på trappen när dottern kom cyklande från jobbet på Clas Olson. Det blev promenad och bad, vi plockade av de sista svarta vinbären och jag gav dottern recept på likör, så att jag nästa gång kan få sitta på deras vackra balkong och dricka Kir!!

Jag lagade fisk-soppa och vi satt uppe till lördagkvällen var kolsvart, då tog vi hundarna och gick ut och tittade på stjärnorna. Dom lyser så klart och vackert när det inte finns några gatlyktor!

Idag tog vi en utflykt till Naturum i Siljansnäs, vi tittade på utställningen och tog en skogspromenad innan det blev bad och fika.

Det här är ett ställe att alltid längta tillbaka till. Jag älskar det här huset!

Nu är vi tillbaka i vårt radhus. Inte lika vackert, men helt ok. Dags att duka upp lite ost, kex och vin för att dra ut lite på söndagkvällen. Det är bara maken, jag och lilla vovven. Yngsta dottern och pojkvännen är i Kroatien!

Olika åldrar, olika förmågor

Yngsta barnbarnet, 8 månader, har lärt sig krypa, nu går det undan.
De äldsta, 5 1/2 år och 4 år, är med sina föräldrar i Turkiet, och båda har -på rekordtid- lärt sig dyka och simma.
Såg grannflickan härom morgonen, har alltid cyklat till skolan med hjälm på huvudet, men nu när hon börjar årskurs nio, är hjälmen undanstoppad.

Varje ålder har sina framgångar.....

Pratade med en elev i klassen häromdagen. Hon verkade så otroligt ambitiös, frågade hela tiden om prov och läxor, berättade att hon skaffat privat läxhjälp och älskade skolan. När jag frågade om hon inte gjorde något annat än skolarbete på fritiden sa hon att hon brukade hjälpa sin mamma att städa, för mamman var så gammal. Jag frågade hur gammal mamman var och flickan svarade; 51 år........

Varje ålder har också sina begränsningar......

Jag testade att delta på ett "danspass soft" på morgonen innan jobbet idag. Vi var 12-15 kvinnor, samtliga från 60 år och uppåt. Med tanke på att jag för ett år sedan sprang på intensivgympa, skivstång, step och spinning, kändes det märkligt. Att jag nu platsar bland detta klientel.

Läste min journal på nätet häromdagen, där stod det om en "kvinna 61 år". Jag undrade först vem det kunde vara. Sen insåg jag att det ju är jag!