I förrgår läste jag Sara Rönnes blogg och fick mig en tankeställare!
Hon menar på att om man t ex säger att "Jag ska försöka", (träna, äta nyttigt, ringa det där samtalet osv) så har man gett sig själv en ursäkt att ge upp redan på förhand.
Att om man istället säger "Jag har bestämt mig för", så bär det mer kraft.
Visst är det mänskligt att ibland "ge upp", men det är också mänskligt att bestämma sig. Att ha intentioner, att leva med mer mening.
Det finns möjlighet att göra val utifrån intentioner precis hela tiden; mer än 90 % av våra liv och dagliga rutiner styrs vi av vår autopilot. Alltså vi gör inga val alls. Men valen existerar precis hela tiden. I dem finns många möjligheter till intention. Och att göra saker med mening
Tack vare dessa ord kom jag iväg till gymmet i morse i vanlig tid. Trots att min väninna som var här på middag igår, blev kvar till midnatt, och vi slutade kvällen med att dricka Espresso Martinis.....
Och direkt efter gymmet, så svidade jag om till baddräkt och ylleunderställ och cyklade 8 km till Vårdsätrabadet för att inleda kallbadssäsongen!
Det är två säsonger sedan jag kallbadade, och jag älskade ju känslan, ändå kom jag aldrig igång i fjol. Men nu så!
Gör det bara, tänkte jag och hoppade i och simmade.
Tillsammans med ett hundratal kanadagäss, som när jag klädde av mig, med skrän och plask kom och landade 100 meter ifrån mig.
Det var ljuvligt, och nu efter varm dusch och lunch så känner jag mig så himla nöjd.
Bra start på Oktober!
Och ikväll blir det ju typ after beach, jag ska ju träffa f d kollegor för en drink-kväll på 7 Flaskor!
Jag förlorade nästan mitt äktenskap när jag såg min fru förvandlas till en total främling och lämnade barnen och jag. Jag var så rasande att veta att jag hade gjort allt möjligt för att säkerställa att jag upprätthöll mitt äktenskap som far och make. De fruktansvärda slagsmålen vi hade traumatiserade mig och jag kunde inte fungera ordentligt som man. Jag fortsatte att försöka ta reda på vad som fick henne att göra det hon gjorde, vilket fick mig att kontakta doktor Isikolo. Jag blev förvånad över att ha fått reda på att hon var under en enorm manipulation från en man som ville förstöra mitt äktenskap med henne och ta henne ifrån mig. Dr Isikolo var tvungen att ingripa och åtgärda problemet och därigenom säkerställa att hon räddades från klorna på den mörka magiska charmen som de använde på henne. Att veta att jag kunde få ihop min familj igen med hjälp av Dr Isikolo ger mig glädje och jag är honom evigt tacksam. Hans e-post: isikolosolutionhome@gmail.com eller sms:a honom på WhatsApp honom på +2348133261196
SvaraRadera