Idag öppnade inte gymmet förrän kl 9, så vi bestämde oss för att hoppa över det, trots att fredag är en av veckans tre "gymdagar" Vi låg kvar och drog oss istället och sen dukade vi frukost och satt kvar vid bordet extra länge.
Men röra på oss, ville vi, och ut ville vi! Vi möter våren, sa jag, vi tar en lång cykeltur! Så sagt och gjort, jag bryggde en termos kaffe, tog fram bullar och packade en ryggsäck. Och så gav vi oss iväg, ner till Stadsparken, fortsatte längs Fyrisån förbi Ultuna och Sunnersta där ån går ut i Ekoln, Alnäs, Graneberg och Vårdsätra över Lurbo och Hågadalen hem igen. 24 km. Det doftade mylla, och tyvärr en hel del gödsel och jag häpnade över hur utsprucket det hunnit bli under veckan som gått. Hundratals med skira, gröna nyanser på träd och buskar. Och så vita Krikonbuskar och rosa Körsbärsträd. För att inte tala om allt fågelkvitter. Det är en magisk tid som går oss till mötes!
Min kropp var ovan vid cyklingen, händerna domnade av tyngden mot styret och jag fick ont i nacke och axlar, så väl hemma så tappade jag upp ett varmbad och och njöt med en återfuktande ansiktsmask och läste min deckare.
Annars idag, så har jag ringt fyra, långa telefonsamtal och samtalat med syskon, kusin och en god vän. Det är viktigt att hålla kontakt med människor; släkt, vänner och bekanta.
Relationer, har Sara Rönne skrivit mycket om, och jag är benägen att hålla med henne. Relationer och upplevelser är det som bygger på lyckan under dagen. Trygga relationer är avgörande. 2025 kommer att handla om att bygga djupare band, både till de vi redan har omkring oss och till nya människor vi möter. Men också att våga klippa de band som inte ger oss något. För hälsans skull.
Mat är också viktigt! Nu ska jag ta fram en lammstek och skära smått och göra en mustig ragu till långfredagsmiddag. Det ska alltid vara lamm en av påskdagarna!
Trevlig kväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar